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働き盛り世代健康づくりスタートプログラム参加者を募集します

最終更新日:

健康寿命を延ばすためには、若いころから自分の健康に関心を持ち、適度な運動・適切な食生活・年1回の健診受診をとおして、一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組むことが重要です。そこで、健康に関心が高まり始める働き盛り世代の方を対象に、運動をとおした健康づくりを支援します。

~利用者の声~

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健康運動指導士等の指導のもと、日常生活の中の「スキマ時間」を活用して運動習慣づくりのきっかけにしてみませんか。

 

対象者

町内に住所がある方で、利用初月1日現在において30歳以上65歳未満の方

※3か月間継続して参加できる方に限ります。

内容

健康運動指導士等によるストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動などの運動指導及び身体計測・結果管理

利用期間

令和3年6月~令和4年3月のうち、連続した3か月間(最終利用開始月は令和4年1月)※1回あたり1時間程度×月8回上限 

場所

エクサスフィットネス エクサスプラス

募集人数

30人(先着順で定員に達し次第受付終了)

※本プログラムの参加は1人1回(3か月)を限度とします。

自己負担

月2,500円

申込方法

「佐々町働き盛り世代健康づくりスタートプログラム事業利用申請書」を健康相談センターに提出してください。

(申請書は下記PDFを印刷し、ご利用ください。※申請書は健康相談センターにもあります。印鑑をお持ちください。)

申込期限

令和3年12月24日(金)

※定員に達しない場合は、随時受付いたします。(1月以降の申し込みについては要相談)

その他

くわしくは、健康相談センター(電話63-5800)へお問い合わせください。

 


 

 

このページに関する
お問い合わせは
(ID:3323)
佐々町役場 法人番号 3000020423912
〒857-0392 長崎県北松浦郡佐々町本田原免168番地2   Tel:0956-62-21010956-62-2101   Fax:0956-62-3178  
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