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働き盛り世代健康づくりスタートプログラム参加者を募集します

最終更新日:

健康寿命を延ばすためには、若いころから自分の健康に関心を持ち、適度な運動・適切な食生活・年1回の健診受診をとおして、一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組むことが重要です。そこで、健康に関心が高まり始める働き盛り世代の方を対象に、運動をとおした健康づくりを支援します。

日常生活の中の「スキマ時間」を活用して運動習慣づくりのきっかけにしてみませんか?


対象者

町内に住所がある方で、利用初月1日現在において30歳以上75歳未満の方

※3か月間継続して参加できる方に限ります。

利用期間

令和6年7月~令和7年3月のうち、連続した3か月間(最終利用開始月は令和7年1月) 

詳細

下記(1)または(2)のいずれかのジムをお選びいただけます(1か所を3か月継続)

(1)   佐々健康モール(口石免444-5)※旧力竹医院

・スタッフが器具の使用方法の説明や事前測定をし、自分に合った運動プログラムを提案します。(健康運動指導士等によるストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動などの運動指導)

・営業時間内は通い放題

・営業時間:月~金曜日・・・10時~19時

      土曜日・・・10時~13時

      日曜・祝日は定休日

・利用料金:ひと月あたり3,000円(通常5,500円)

 

(2)   ALWAYS EXERCISE SAZA(オールウェイズエクササイズ佐々)

  (本田原免211)※メディア館1階

・スタッフから器具の使用方法の説明があり、自分のペースに合わせて自由に運動していただきます。

・開始時と終了時に多世代包括支援センターで体組成測定をさせていただきます。

・24時間通い放題

・利用料金:ひと月あたり4,480円(通常6,980円)

定員

15人程度(先着順で定員に達し次第終了)

※本プログラムの参加は1人1回(3か月)を限度とします。

助成額

ひと月あたり2,500円

申込方法

「佐々町働き盛り世代健康づくりスタートプログラム事業利用申請書」を多世代包括支援センターにご持参ください。

(申請書は下記PDFを印刷し、ご利用ください。※申請書は多世代包括支援センターにもあります。)

申込期限

令和6年12月27日(金)

その他

くわしくは、多世代包括支援センター;健康相談センター(電話63-5800)へお問い合わせください。

 

このページに関する
お問い合わせは
(ID:5436)
佐々町役場 法人番号 3000020423912
〒857-0392 長崎県北松浦郡佐々町本田原免168番地2   Tel:0956-62-21010956-62-2101   Fax:0956-62-3178  
[開庁時間] 月曜日~木曜日:午前8時30分から午後5時15分まで    金曜日:午前8時30分から午後7時まで    ※土日、祝日、12月29日から1月3日は除く
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